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"酒又喝了半斤，不过还是能虐菜鸟，呵呵酒好喝不"。"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着，　　162的身高 多年体重一直是98-105左右，　　2012年生完老大后，2014年也降到了100左右，　　然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因　　在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右　　疫情期间开始减肥，控制饮食+运动　　基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等　　运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡　　3月多开始上班，4月开始基本在126左右 　　然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤　　7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜　　但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 　　所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录　　体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 　　有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜　　中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类　　下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜　　现在吃的主食多一些+油脂多一些　　大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋　　中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类　　晚上一碗稀饭+一点菜一点肉　　运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。”FOG加利福尼亚海边风景印花连帽衣　　全网独家运用Date还原技术•攻破98%　　白色圣光 / 米色海面 / 黑色海滩紧锣密鼓“闪电开发”Supreme x TNF联名自由女神冲锋衣 最大的挑战莫过于自由女神印花 比想象中复杂 计划周期12月初释放"。"泰晤士高等教育会议、奖励旅游、会议和展览（MICE）俱乐部放弃了SABS水晶分级计划，并推出了自己的MICE奖章计划。"……我不是来搞事情的、大家再贱……出门觅食搬砖……还以为你去了趟泰国旅游你去当上门女婿吧。照片：Steve Stock/Alamy关于白色的灯光和雅致的小饰品，感觉有点“2002年左右老街的阁楼公寓”。"之前发过贴求助，可以除甲醛的产品，有推荐过硫酸氢钾系列的，想了解一下哪个产品的效果好一些。"15 二月 2022奥兰多环球影城已成为全球最新的景点，无需戴口罩。　　绑着你去领的证?这种家庭早离早好其实那天真正刺激到我的就是一直重复的那句我没爹教没娘养，所以，我就该低别人一等了。辰亦儒：而且一定會有很多親朋好友，或是全公司來驗收，相信有很多藝人朋友也會來看，就覺得壓力很大。为了帮助狗在白天工作或忙于其他任务时放松，Spotify最近推出了“我的狗最喜欢的播客”，其中包含一系列精选的口语，声音和原创音乐，旨在鼓励放松。za"。

　　因为我明白，　　得饶人时且饶人，　　不能把事做绝了。当时看这件衣服的时候还挺唏嘘的，一方面是觉得真的特别漂亮，一方面是感慨盼望多子多福的人偏偏没儿子，哎。za。邀请申请人描述他们的组织与反对派的区别，包括他们认为在旅行领域开辟新天地的创新和最佳实践。他的一个脚趾开始变黑，另一个脚趾因冻伤而变蓝。为什么在这里发帖。　　2、珊瑚展缸　　　　　　珊瑚展缸分布在海底隧道四周，色彩斑斓的珊瑚群吸引了超多参观游客的目光，也是众人喜爱拍照的展区之一。