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但一切已经来不及了。。"最近为啥记性不好了"。。　　后天量一下围度，准备五天量一次，体重就不称了～打卡第四天，今天有氧四十分钟，感觉强度也并没有多大吧，以前只能跟二十分钟左右，今天居然全部跟下来，没有特别暴汗～不知道是不是我有的动作不规范不到位～　　然后练腹部和肩部大概二十分钟吧，明天想加个腿部运动，不知道是不是特别虐…记录下今天的饮食，真是有点没脸记录…　　早餐一小杯五黑糊（养头发的）大概一两个自己做的南瓜饼，一个多煎鸡蛋（闺女剩的我也吃了）再加八个左右的荠菜肉饺子…撑屎了～　　午餐外食，一份豚骨拉面（面没吃完）然后三分之一的日式鱼籽鸡肉饭，一小份凉拌菜～　　下午加餐二分之一个奈雪的欧包，对了逛街时还买了一杯奈雪的奶茶，和闺女一起分享了…活该我胖活该我丑…　　晚餐吃的少，就吃了两个船歌的蟹肉蟹黄馅饺子～打卡第五天，有氧40分钟，无氧18分钟…　　早餐，一小碗面条，一小碗五黑米糊，一个鸡蛋～　　午餐，半碗米饭加炒菜若干　　晚餐，一小半玉米，一个小小的红薯，五六只水煮基围虾，一点点米饭（刚盖住碗底）加炒菜若干…　　今天吃的算是比较适中的，没有吃零食，加餐就吃了两个橘子而已～刚才称了下体重，以为会重一点因为运动初期会增重的，但竟然轻了一斤多，好意外，哈哈…不过近期不打算称体重了，反反复复的容易影响心情～　　明天给身体休息一天，不运动。博物馆还在夏季举办各种马戏团表演，非常有趣。最新参展的参展商包括台湾旅游局，土耳其航空，厄瓜多尔旅游局和G Adventures。哈哈哈 等过了我再继续分享入户厨师准备齐全食材　　在赴美生子孕妈妈们期待的眼神中，会所厨师把新鲜采买的蔬菜清洗干净，还准备好鲜嫩的牛肉卷、羊肉卷、青虾、肉丸、虾滑等，加上妈妈们喜爱的锅底料和蘸料，都齐齐上桌。"NEWTON – 全球最大的旅游网站 TripAdvisor 今天宣布推出其终极旅行照片墙，这是一项为期八周的活动，展示了一系列鼓舞人心的 TripAdvisor 旅行者照片，这些照片突出了全球贡献者的旅行体验。　　-----------------------------　　谢谢，在火车上拍的，天和地如果一定要有对比的话，地是一片模糊更不好看。哎，不知道该感谢他还是咒骂……开八，欢迎围观。　　5其他企业收回资产账面价值的形式。

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