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|乐淘儿

河南省财政厅会计处

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  一起加油吧昨晚在床上翻来覆去的躺到凌晨两点多,刚要睡着,孩子在旁边翻身蹬被子,搞了几回,难得的睡意也被折腾没了,又失眠了好久,半梦半醒中听到闹钟响了,实在起不来,让老公送孩子上学,又睡了两个多小时才缓过来…  长期睡眠质量堪忧,是我的一大烦恼,大概有十几年了,严重的时候,整夜整夜睡不着,失眠原因很难讲,有时睡前心情非常好,但躺床上就是难以入眠。无论如何,我们已经准备好从上午11:15开始。  目标:  3月15日之前体重降到100监督(33天左右)  减肥方式:  少吃零食,用茶水、苹果、柿子代替;三餐正常摄入,晚上陪孩子学习后做10—30分钟运动(懒人一枚,四肢无力,一点点加量,要有可持续性)哈哈,打错了胸不如肚子伟岸,上午坚持没吃零食,下午仅有一个苹果气人,气人太气人了,后桌小姐姐在发零食~前座小弟弟在吃我屯的奥利奥,灌了一大口茶水,妈蛋和美女小姐逛街,罪恶啊胖了0。石塘因地沿海,风雨侵袭,土壤流失,群山悉由岩石构成,故名  环岛沿海绿道九曲十八弯,展现了海岸的神奇魅力---            感觉绘画更能体现海岸的美丽,P图了          此地台风频繁,故而房子由山石垒切,连瓦片也压上石头,民居很有特色                再上P图      渔村岂能没有海鲜沙发欣赏楼主佳作。