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例如，英国绿色名单上的两个国家是葡萄牙和冰岛，（目前）他们有自己非常不同的入境要求：葡萄牙– 所有成人和 2 岁以上儿童需要 PCR 检测结果为阴性 – 无需接种疫苗即可进入– 无需隔离冰岛– 所有成人和儿童都需要阴性 PCR 检测结果– 加上抵达时的另外两项 PCR 检测（一项免费， 另一个是旅行者出资）– 疫苗不需要进入，但是如果您没有接种疫苗，您将需要隔离 5 天因此许多其他度假热点国家都属于琥珀色和红色类别，虽然有传言称其中一些会出现在下一次推出的旅行走廊被添加到绿色名单中（希望预计在 6 月时间）仍然会有条目这些要求 - 例如加那利群岛和巴利阿里群岛（目前都是琥珀色国家）– 所有成人和 6 岁以上儿童都需要阴性 PCR 测试结果– 无需接种疫苗进入– 无需隔离所有这些要求都在不断变化，与以往一样，掌握所有更新的最佳方式是通过您当地的旅行社预订任何潜在的旅行或假期，这些旅行社拥有可以最好地建议所有必要的措施*以上信息截至 2021 年 5 月 12 日正确 – 此信息仅供参考。今天9月21号，一大早起来体重还是70公斤，出门拿了一枚象棋大小的水煎包子，算早餐，边走边吃上班去，来公司比较早，路过早餐店的时候犹豫了一下，决绝而去，拒绝了诱惑，中午时分已经饿得前心贴后背，中午的盒饭来了，吃了里面的土豆和豆角还有雪菜，里面的鸡腿啃了一口，然后就一直克制自己的冲动跑出去吃一顿的念头，今天的饭菜就结束了，晚饭是一口不吃的，妈妈做的蔬菜也不能吃的，油大哦，晚上吃点水果好了，喝点水，然后明天称称体重看怎么样昨天69，早饭吃了两个土豆，其实就是土豆擦丝亢了两个土豆饼，中饭真的大吃了一顿碳水化合物，一碗粥，四个牛肉菜夹馍，一份凉皮，一份四川泡菜，就这么肚皮滚圆的回来了，晚饭吃了几条自制凉皮，吃了几口青菜，土豆，心下愧疚的上床睡了今天早上称仍然69，感谢主，嘿嘿，先吃了一个月饼垫肚，周末在家总是克制不住要吃点东西我觉得你要定个合理的减肥计划，比如每天早中晚吃什么，不能随便今天想饿就少吃，忍不住就多少，这样没什么效果的。国家民航发展论坛（NCADF）呼吁爱尔兰政府取消为期14天的酒店隔离，并重新引入欧盟的旅行交通灯系统。比如说：漏水部位没有做到防水;防水层高度低于常规标准的180cm;后期管道施工影响到了防水层;防水材料质量出现问题等等。朱莉·麦克纳米出生于贝尔法斯特，现在住在伦敦，朱莉·麦克纳米将从事网络营销作为日常工作，将博客作为业余爱好。