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加上这新化附近,物产富饶,外快也多。。"86年的二胎妈妈 ,属于爱吃的人,但之前还一直控制着,  162的身高 多年体重一直是98-105左右,  2012年生完老大后,2014年也降到了100左右,  然而16年初发现甲状腺有问题,做了切除半侧甲状腺手术,加之其他各项原因  在17年生完老二后体重一直上升 ,基本在130斤左右  疫情期间开始减肥,控制饮食+运动  基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等  运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡  3月多开始上班,4月开始基本在126左右   然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤,8月达到105斤  7月姨妈推迟2天,我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜  但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些   所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录  体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点   有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜  中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类  下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜  现在吃的主食多一些+油脂多一些  大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋  中午一些水煮菜(菜豆制品蘑菇鸡蛋都有)+一点肉(三只虾或一块牛肉 ) +一些炒菜(炒鸡丁或者洋葱木耳之类)+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类  晚上一碗稀饭+一点菜一点肉  运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。(阿黛尔·麦肯齐)"。00 每人分享” 体育国家 : 已更新 “2023 年橄榄球世界杯” Globus 品牌家族 : 添加了“Globus:疯狂的骑警:加拿大东部设计”"。据《海峡时报》报道,马来亚银行、兴业银行和联昌国际是云顶香港的主要无担保债权人,总敞口为6亿美元(93亿兰特)。    《秋染山河》《远方》《山顶人家》《大漠胡杨》《冰封海湾》《秋叶红于二月花》《朝霞初染》《唐诗小品》《思念》《枝头》《大地的旋律》宝剑锋从磨砺出  梅花香尽苦寒来画得很好看四尺山水国画画和字都不错。她说,组织需要在人力资源方法上更加灵活,并开始将职业生涯初出茅庐的候选人视为唯一潜在的人才库。人们不需要深入研究流行文化就能看到啤酒和杂草文化可以高度互补,“伯恩斯坦说,该投资公司还强调了其他几个受益于大麻合法化的行业,主要是可能从零食开始中受益的公司。最近几年去她家拜年,村里习俗,她妈妈还问我是不是城里买房了,这是当年那个女孩子亲戚给我们拉线时,我家里人透露的信息。最近一直在忙其他的工作,把醉龙虾的事情拉下来了。

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