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Su Lewitton(suel@nowmedia。。特别是我们摄入大量含糖的食物（橘子等），这些过量的糖一方面会产生大量的热导致身体水分丢失，另一方面会增加酶的需求进一步增加维生素B的需求，于此同时，我们又没有摄入足够的B族维生素，所以吃进去过多的含糖多的食物之后（我小的时候特别喜欢吃橘子、冰糖啊），会导致口腔溃疡和大便干燥（便秘），这就是中医所认为的上火和火行下。男士泳装：该做和不该做阅读更多我说，衬衫尾巴的展示是从美国进口的，虽然不整洁可能很舒服。这并不全是焦虑（很可能只是我）。　　今天好冷，都有哈气了??给楼主点赞加油坚持一定会瘦的午饭 韭菜饺子 凉皮 鱼肉 中午不限量 　　晚饭 无　　饮水 绿茶2000ml　　运动 10000步　　因为中午是我爱吃的饺子，吃的饱饱的，晚上都不饿( •̥́ ˍ •̀ू )，所以没吃。