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3，终于到了十天前的体重，这次要稳住楼主加油，我最近也在节食减肥，计划减个10斤左右，目标98斤，今天是节食第二天，每天的食谱就是早上2片全麦切片，中午一个苹果+一片全麦切片+偶尔加个酸奶，晚上一小坨饭+配菜，一整天就晚餐吃点肉确保体力足够，主要原因还是晚上在家吃，要是吃得太少婆婆容易念叨，所以就尽量正常吃，早午餐上班都在外面吃随自己造，不得不说苹果真是减肥佳品，吃完饱腹感极强，好几个小时都不想吃东西，一个月后再来交流下减了几斤，哈哈减肥只要坚持就一定能瘦早上酸奶一个水一杯　　中午酥肉炖各种菜，一大口米饭＋各种菜＋一杯水＋几块肉（里脊肉）　　晚上几口菜今天开始吃米饭＋炒青菜，新的周期开启 晨重135。你错了，不是所有男人讨厌，是少数没品味，无趣，没情调，没有兴趣爱好的男人讨厌。航空公司、机场、空中导航服务提供商和制造商致力于共同努力，实现三个艰难的目标：到2020年，每年平均提高1。穿孔部位可发生在宫底、峡部或宫颈管，其中以峡部最多见。阿丽拉酒店及度假村很高兴地宣布其承诺，首先通过其总部，然后通过其在亚洲的所有酒店实现碳中和。"东边户，如何。有钞票的时候没时间，有时间的时候没钞票我去过，可好玩了，每天可以享受那美丽的山水，真是一种幸福。舞者由编舞家Alaa Krimed于2003年在叙利亚创立，以其在该地区的独特作品而闻名，舞者在德国，日本，南非，叙利亚，阿联酋，英国和美国接受过专业培训，使公司能够从各种创意表达方法中受益，同时形成自己的艺术声音。Beachcomber Tours：已更新“25%情侣特惠：适用于19年12月1日，02日，03日旅行”，ATKV度假胜地：已更新Eiland水疗中心：“2020年价格”和“会议”。"自今日（3月13日）起，法航荷航将提高销售和旅行的年增长率附加费。"老房子住久了，不光旧了，而且视觉也看疲劳了，不如翻新一下，焕然一新，就跟买了新房一样。但是好想现在也还是不太清楚，反正我就是帖子里人们说的那种日抛散粉吧。紫禁城是世界上最辉煌的皇宫群。

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