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"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着，　　162的身高 多年体重一直是98-105左右，　　2012年生完老大后，2014年也降到了100左右，　　然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因　　在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右　　疫情期间开始减肥，控制饮食+运动　　基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等　　运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡　　3月多开始上班，4月开始基本在126左右 　　然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤　　7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜　　但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 　　所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录　　体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 　　有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜　　中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类　　下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜　　现在吃的主食多一些+油脂多一些　　大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋　　中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类　　晚上一碗稀饭+一点菜一点肉　　运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。"如符合条件请拨打热线楼主是来搞笑的吗木有木有如符合条件请拨打热线嘿嘿??图中有电话"。　　ENlivEN 21（解码二十一）中类人胶原三肽，活体玻尿酸、类人弹性蛋白、雨生红球藻、等等修复因子在改善卵巢环境，促使卵子饱满，活力的同时，还可以增加心血管弹性、皮肤的张力、保护骨骼、保护神经系统、消除体内炎症等功效。"葡萄牙渴望迎接成千上万的中国游客，这不仅将展示中国在世界旅游业中日益增强的国力。"辛苦了好久终于拥有了一套房子，可空房子还是不能住的，那房子装修到底要不　　要请设计师呢?这个问题对于那些初次装修还搞不清楚一二的人，第一时间想法一般是　　不想找设计师，心想可以省钱，但经过调查大多数没有找设计师，自己自学，靠感觉　　装修最后满意的很少。　　在接到邀请之后，两人商量着，要不干脆合作一个节目好了，这样可以名正言顺的出现在大众视野里。"。（金·科克伦）"。。其他获奖者将获得牌匾和门票作为奖励。本青旅属于双电梯房，设备齐全，有电视机，冰箱，热水器等，附近很少青旅，竞争压力很小，因为经营时间较长，有不少固定回头客，现要回家带小孩，才无奈转让。重要的是不要忽视这样一个事实，即我们都面临着同样的压力，我们必须努力确保无论我们现在面临的问题如何，我们共同面对它们，并作为一个整体走出另一端。2013年，她被《福布斯》杂志列为社交媒体上最具影响力女性第6位，位列前20名。上厕所的时候不小心裤腿沾到地了，沾湿了，连带里面的毛裤也沾湿了一点，然后就这样湿着坚持到了下班。

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