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颜异这个人啊，什么都好。。"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着， 162的身高 多年体重一直是98-105左右， 2012年生完老大后，2014年也降到了100左右， 然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因 在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右 疫情期间开始减肥，控制饮食+运动 基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等 运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡 3月多开始上班，4月开始基本在126左右 然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤 7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜 但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录 体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜 中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类 下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜 现在吃的主食多一些+油脂多一些 大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋 中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类 晚上一碗稀饭+一点菜一点肉 运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。 上学接送 一般小孩爷爷在家 中午饭在孩子爷爷那边吃 因为离学校很近， 大的我妈断断续续的带了几年，不是一直带，有2年带在广东这边读幼儿园，以前手头宽裕的时候 是给2千一个月，带一个大的，后来家里接二连三的发生了变故 就没有什么钱，就只能给我妈一千一个月，孩子爷爷一千一个月 其他菜，水果，在兴盛优选上买的，肉之类的 就让我妈在市场买，比较新鲜，油和米会不定时的买回去，不是不想把这个钱直接让他们去买，实在是因为钱给到他们。我们需要最大限度地利用廊曼，“他告诉媒体。见红了早结婚早生娃平时不保养，姨妈来寻仇。为期一天的活动将于 2022 年 10 月 20 日在滨海湾金沙会展中心举行。当曾经的学生变成值得重视的“对手”的时候，我们要表现出尊重而不要盲目崇拜，也不可有太过强烈的晕轮效应。”“国际游客消费广泛分布在整个经济中;受益的不仅仅是住宿或旅游活动;消费发生在当地超市、加油站、乳制品、零售店和无数其他当地企业。"。"5月2日，在比勒陀利亚附近的斑马乡村旅馆（传奇小屋集团的一部分）的恩德贝勒村创造了历史，当时83岁的玛莎·姆茨韦尼（Martha Mtsweni）获得了恩尊扎酋长尼亚贝拉·莫塔酋长的最高荣誉。以为现在才七点多，就叫了个外卖，外卖小哥说有门禁啊，自己出来拿吧。
Van Noten和Prada一样，一直是聪明女性的设计师，而不是瘦弱的青少年。而女友在自己家里就像保姆一样，没啥地位，她妈妈给她带孩子，婆婆不管的。"。而且，女权主义或没有女权主义，我拒绝不涂睫毛膏出门。
