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“你，你他妈到底是什么变异兽。"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着，　　162的身高 多年体重一直是98-105左右，　　2012年生完老大后，2014年也降到了100左右，　　然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因　　在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右　　疫情期间开始减肥，控制饮食+运动　　基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等　　运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡　　3月多开始上班，4月开始基本在126左右 　　然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤　　7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜　　但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 　　所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录　　体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 　　有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜　　中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类　　下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜　　现在吃的主食多一些+油脂多一些　　大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋　　中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类　　晚上一碗稀饭+一点菜一点肉　　运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。"莫桑比克计划通过最近建立的林波波跨界大型公园建造一条通往南非的主要新高速公路，这引起了保护当局的警觉。重要的，最重要的是 你还得要有水。这一认可促使艾米斯·卡梅隆（Amis Cameron）致力于推广她的三种激情;可持续时尚、全人教育以及无肉类和无乳制品饮食。。这是搜索门户网站努力淘汰不提供合法产品的公司的一部分，并让名人更严格地控制他们的品牌。该套餐每人48英镑（约合R720），包括拉丁美洲餐点和主题娱乐活动。移民赶早不赶晚，抓住现有的政策才是真正的道理。"。。让我们的眼部肌肤变得嫩白、紧致、有光泽，让我们的眼睛升级为电眼!　　同时，欧雅泊思眼霜解决眼部问题不会影响到我们的工作和生活，更不会影响我们的日常社交活动，在无形之中解决我们的眼部问题，是目前最理想、最科学的眼霜。"男方找对象应该考虑女方什么，条件比男方差点重要吗性格，和自己差异不能太大　　三观也要基本一致"。

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