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　　今天早上去复查，一切还是比较顺利　　肺部恢复的很好　　医生说不让运动说是三个月后才能恢复慢跑　　心内管内科的医生让多运动因为血压在临界高值，以后饮食要少盐　　下午陪大儿子去外国语小学参加七巧板团体比赛，同学们一路朗诵一路歌唱好不开心，我也被他们感染了，感觉自己好久没有那么开心过了，每天忙忙碌碌，真应该多陪陪他们无聊泡着脚　　看之前的跑步数据感慨万千　　现在几个月不能跑真是浑身哪哪都不舒服　　还好每天有十几年老友做伴互相鼓励互相慰藉　　心理的苦闷才略减新的月份，新的开始　　日子飞快，没跑步也过了一个月了　　没跑步的日子，妈妈天天准备的补品，体重已经蹭蹭的从120到128了　　什么8块腹肌，马甲线，人鱼线都是后话了　　目标元旦140斤，但是肉不能长在腰上，腰围75cm不能增粗　　今日按常早上6点起，洗漱家务吃饭上班　　午餐公司解决，下午茶一个苹果，一杯咖啡，整天精神不错　　早上忙了两套图纸　　下午有点空闲就用电脑更新今日内容　　希望往后日子都能顺利一大早就那么补鸡蛋奶粉　　中午食堂　　今日太忙了，导致带的苹果到下班了才吃　　吃了居然肚子有点痛　　昨晚睡眠不错，但是中途还是会醒，目标一觉到天亮这两天实在太忙了　　坐下来起来喝水的时间都没有　　医生忙碌不知为了谁　　还是要提醒自己身体第一位1个月时间　　不停的吃吃吃　　毛重从120斤成功增加到了131斤[加油][加油]　　没有白浪费粮食[破涕为笑]　　只是好不容易出来的马甲线要没了[困]　　元旦到140有希望了那非那雄胺片吃了20几天　　副作用还是很明显　　头晕心跳快　　停了两天感觉良好　　只是还要起夜一次　　加油再两个月就可以恢复跑步了　　这几天大降温　　泡泡脚，按按脖子跟肚子很舒服11月份，忙忙碌碌，今天总算收个尾这几天情绪低落，做什么事都提不起兴趣　　感觉哪哪都不舒服　　这是抑郁症的症状吧　　明天起来跑步　　不然感觉人要废了恢复跑步，人还是要运动，动起来心情都好了加油吧继续打卡　　又延期了　　估计今年是取消了　　跟明年的一起了"。　　　　此外，窗帘颜色可以根据你房间内的家具配件或背景色进行选择。"薄荷绿美式 传统与极简的搭配"。"莫桑比克GSA ： 已更新“马辛加海滩度假村” 卡塔尔航空 ： 已更新“COVID-19（冠状病毒）更新 – 扩展我们的承诺 汉莎航空集团 （The） ： 已添加”汉莎航空集团乘客的 COVID 测试折扣“和”（APS） 病理学后服务“ 土耳其航空 ： 已添加”TK 亚塞斯到希腊雅典“ 约翰内斯堡巴拉莱卡桑顿万豪普罗蒂酒店 ： 已添加”公牛奔跑午餐特惠“ 国际游轮 ： 添加了“超越速览的名人”灵感 旅行和旅游 ： 已添加“关注埃及：古典开罗” 希尔顿桑顿 ： 已添加“用城市的能量充电” Airlink ： 已更新 “行李限额：枪支和弹药” CemAir （Pty） Ltd ： 已添加 “Fly Cemair to Sishen” Legacy Hotels & Resorts ： 已更新 “电子手册： 朴茨伍德酒店” 达美航空 ： 已添加 “视频： 让我们制定计划“ 新加坡旅游局 ： 已添加”视频：倡导混合商务活动的未来“ 波罗克瓦尼丽柏酒店：已添加”冬季特惠：赚取高达 30% 的佣金”"。