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|千百顷
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6公斤 早餐:一个水煮蛋 一碗大米稀饭 半个馒头 一点炒包菜 十点多吃了一个小面包 半个甜瓜 午餐:一小份米饭 炒猪血 西红柿炒鸡蛋 青椒肉丝 晚饭:一碗西红柿鸡蛋香菇汤 一些小零食(有点罪恶感,好在运动的比较多) 运动:18269步,快走加慢走两个小时四十分钟 现在觉得肚子是空空的 一会再做一会平板支撑好厉害继续加油。然后,按照迪莉娅的指示,我开始将准备烤制的土豆去皮,然后将它们放在锅中,只是盖上水,稍后煮沸。"200201年7月16日。