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"每次想到妈妈以前也是个小女孩 在夏天穿浅蓝色格子短裙 有男生追她满脸羞涩别扭地给她递情书 我都觉得如果我不好好爱她 真的对不起她为这个家毁掉的柔软青春 嗯,你是个好孩子,中秋节在家陪她老人家了吗。2012年12月3-6日 ILTM – 国际豪华旅游市场 法国戛纳官方网站2011年12月12-13日 布鲁塞尔旅游博览会 比利时布鲁塞尔官方网站2012年12月 MCTM – 摩纳哥蒙特卡洛旅游市场官方网站"。您的意见非常宝贵。"86年的二胎妈妈 ,属于爱吃的人,但之前还一直控制着, 162的身高 多年体重一直是98-105左右, 2012年生完老大后,2014年也降到了100左右, 然而16年初发现甲状腺有问题,做了切除半侧甲状腺手术,加之其他各项原因 在17年生完老二后体重一直上升 ,基本在130斤左右 疫情期间开始减肥,控制饮食+运动 基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等 运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡 3月多开始上班,4月开始基本在126左右 然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤,8月达到105斤 7月姨妈推迟2天,我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜 但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录 体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜 中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类 下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜 现在吃的主食多一些+油脂多一些 大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋 中午一些水煮菜(菜豆制品蘑菇鸡蛋都有)+一点肉(三只虾或一块牛肉 ) +一些炒菜(炒鸡丁或者洋葱木耳之类)+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类 晚上一碗稀饭+一点菜一点肉 运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。请参阅旅游信息了解更多详情。"汤普森旅游公司(THOMPSONS Tours)报道称,马来西亚航空公司将立即将飞往布宜诺斯艾利斯的淡季IT票价提高10%以上。房子到手了,拿到钥匙后,老婆和我在那空房坐了好一会儿,我们真的有房子了,难以置信呀。"。 交付后装修前,厨房和卫生间的下水道居然返水了,锯开架空层一楼的下水道,发现管道里塞了水泥全堵了。"。
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