沈阳45岁老阿姨喷了好几次无弹窗完整版免费阅读
沈阳45岁老阿姨喷了好几次
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都说早餐不吃碳水身体会不好,但是我这样都好几年了…身体一直都很健康…可能也只是个例… 大家还是要均衡饮食…今日有氧训练完成,消耗400卡… 休息一会做二十分钟无氧训练,今天练上肢…午餐是和老公出门逛街的时候吃的… 羊杂汤,馍馍,炖羊蹄,羊肚包羊脑… 蛮合我口味的…今天的早餐:西葫芦金针菇鸡蛋饼… 因为没做过再加上没什么天分… 所以这个烙饼有点翻车… 哈哈哈哈…不过挺健康的…七夕节午餐: 青椒洋葱炒鸡腿,金针菇鸡蛋全麦饼 饼还是烙得不好,不过味道不错… 老公出差了……今天只能自己过节了 本想着自己可以吃大餐开心一下 又觉得还是好好吃减脂餐更重要… 无所谓啦,反正怎样都不错家里的吸尘器坏了… 感觉从此以后这种到处一坨一坨毛的状况会是常态了… 唉…懒人真是很不适合养长毛动物…临睡前馋了,烤了个香菜全麦饼,结果成品看着太糟心了…所以叫了个肯德基外卖安慰一下自己… 哈哈哈哈…今天白天吃的减脂餐又浪费了今天运动消耗大概有五六百卡… 体重还是那样,57。 邻居跟我介绍说,其实很多朋友家里装修完后,都喜欢用美缝剂、瓷缝剂等进行缝隙,但是像阳台、厨房这些不太重要的地方,而且墙壁缝隙比较多,要做一次瓷砖美缝,必然耗费比较多,成本比较昂贵,因此很多朋友都喜欢用黑水泥进行“美缝了” 黑水泥的“美缝”其实不叫做美缝,叫勾缝,不要小看这种只是黑水泥,其实要想做的好看,对装修师傅的手艺要求还是挺高的。"。还说我那么短的裙子也敢穿啊。