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|青小牙

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"从知道减肥这件事开始 减肥成功过三次 第一次是照婚纱的时候成功见到98斤 第二次是断奶后力争好女不过百减到了100斤 第三次就是去年冬天了 一个月减了近20斤 体重减到了110斤   这三次减肥基本都用的节食的方法 基本天天不吃饭 每天饿的眼冒金星 前两次年轻 身体没什么异常 只是会复胖 第三次是彻底吃到了极端减肥的苦 减完之后身体抵抗力持续低下 整个人状态很差 为了身体 又开始各种补 终于又把减的肉补回来了   可是 130斤的体重真的好自卑啊 可是身体健康也很重要啊  所以 健康减肥吧 适当少吃 配合运动 健康平稳的减 不求速度 但求质量主要是管不住嘴 每天吃的太多 感觉坐下胃都顶着心口窝想减肥了 早上突然脚底疼 今天的运动只能取消了  早餐 豆腐脑一份 肉夹馍一个  午餐 素饺子15只  晚饭很关键 一定要少吃好端端的 也没吃多少 为什么还胖了呢感觉身体好难受  肚子疼 脚疼 哪哪都不舒服  身体是不是出问题了。"今天四分之一同事请假,因为小孩生病,近一半同事感冒,  然后工作又多,忙到快12点半才下班,只能随便煮点汤当午饭…………没有辣椒……看着就好好吃鱼丸买的, 还是自己做的~电饭煲还能做汤啊。  想瘦到2位数,可是感觉不可能,怎么办。有关此故事的更多信息,请访问旅游更新。"。