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。脚踏实地，这里的空气明显有些稀薄和浑浊，但这些对于姬动来说却都不是什么问题，也不点燃火焰为自己照路，信步前行，就在黑暗中向前走去。 几天没来，但是每天都依旧有跑步哦～早上跑步已经从一开始的抗拒，到现在自觉～虽然刚跑有点累，但是跑完舒服啊，心理，身体都非常好～上礼拜五到礼拜天三天一直胡吃海喝的，到今天才把那三天吃的减下来～　　减肥这件事一直不会停～永远在路上～　　照片是我现在每天早上都要吃的，燕麦，最近3天一直放红心火龙果一起吃～甚是好吃啊～周末必做的果酱三明治，　　昨天开始青岛开始闷热了，风扇空调同时开拉～　　昨天家里聚餐到晚上11点多才睡，早上没有起床跑步，10点的时候竟然想出去跑步，跑步加走路5公里，真是太热啦早呀 打卡 入伏第二天，慢跑5公里，感觉昨天入伏开始，出去跑步明显的刮风都是热的~早呀，入伏第三天，跑步打卡5公里，跑步回来喝了一碗绿豆水，吃了一碗酸奶麦片水果～美味的早餐结束～泡上黑米紫米糙米～中午吃糙米饭～　　今天儿子请假一天，因为屁股长了一个疖子，走路疼是～女儿自己哭着去学校啦～　　坐在电脑旁，开始新的一天的工作～自制芒果西米露，好喝～西米是逗音买的～还可以晚上水果捞，水果准备中昨天吃的太嗨，直接涨了2斤～今天要开始饮食管理啦～昨天休息一天～今天跑不动就走吧，走了4公里～早餐依然麦片酸奶水果苦咖啡搅拌～好吃～和朋友先前定的西藏游本来定的跟团，前天旅游团说这个行程取消了~~~定金退回。"南方罕见下雪，所以在冬天能遇到一场雪，便尤为可贵。。。Chana Viljoen(chanav@nowmedia。co。 我个人认为产品味道很好，美国产品中糖的差异是不必要的。邀请具有强大技术背景和创新思维的个人或团队参与此研究机会。"我是一个一年365天，可能一大半时间都在减肥与失败路上徘徊的人，不知道有多少集美和我一样，接受不了自己胖，但又抵挡不了不了美食的诱惑。"由于工作繁忙，封锁终于提供了一些时间来完成这次旅行。中国大陆至东南亚机票预订量同比增长864%，农历新年假期中国大陆游客赴东南亚旅游最受欢迎的5个目的地国家分别是：泰国、新加坡、马来西亚、柬埔寨、印度尼西亚。

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