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情侣夜晚运动

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21天打卡 游泳一小时 跪膝30分钟 拉筋20分钟漫然又是一天22天打卡，大礼拜118 今天没运动，晚上吃了小龙虾回来觉得饱的肚子涨，所以立马洗完脸做了118个 一下子觉得肚子消平多了，洗完澡已经11点了，还想拉个筋，围绕着孩子的一天感觉真忙呀，最近的睡眠不是特别好，希望自己能静心些，很多事顺其自然些吧 凡事看淡些发现自己吃小龙虾过敏，也好以后不用在吃了，反正也吃不好，又减肥，应该说可以少了长肉的机会23天打卡 游泳一小时 回来洗衣服 拖地 没力气做别的了第24天打卡 大礼拜216 跪膝80分钟 晚上带孩子出来轮滑顺便散步前排的姐姐阿姨们自我感觉应该很良好，有上舞台表演的赶脚吧(#^。“我们被允许在外面锻炼的原因之一是锻炼，你需要使用它 - 这真的非常重要。罢工预计将持续到11月8日，新立法将使空乘人员对不直接雇用他们的航空公司的折扣机票纳税。非常喜欢喝酒了。