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不仅仅是这个,马来西亚吉隆坡国会大厦附近有许多可以参观的地方,那里有各种各样的景点可以探索,在远离家乡的同时享受乡村的氛围。 我前前后后去了三亚三次,我把游玩经验总结了一下 第一次:当地报团 ,行程太赶,走马观花,主要是进购物店,很累也感受不到旅行的快乐 第二次:跟闺蜜自由行 ,自由但超麻烦,需要自己订酒店、门票,然后去玩的话,各种打车等车,每天都是晕头转向,而且花销非常大,记得那时订了四晚海景酒店花费2500多,我们去了蜈支洲岛、热带森林公园、还玩了游艇、玻璃栈道等门票也花了差不多500多,租车加油停车吃饭等等也发花了大几千块,说实在人生地不熟最后没有熟悉的导游带给坑来坑去也花了一两千块,行程结束后跟闺蜜平摊了一下每人大概花费5000多~~ 第三次:让三亚的旅行定制师安排 ,上星期刚玩回来,通过朋友找到自助游导游安排的,根据我们的需求制定了在三亚的游玩行程,从接送飞机到酒店、饮食、门票、车辆都是管家式服务,5天时间玩的轻松惬意,吃的有特色,住的海景房也是超级喜欢,她安排比我们之前去了自己订的酒店还要豪华,而且都是落地窗的海景房还带阳台跟厨房,晚上还可以自己买海鲜自己做饭超赞呢。麻烦解释下最后一条评论,解释清楚我保证不会打扰你。其实,无论皮肤是白是黑,细腻都是皮肤美的前提。 小拖尾优点:1、穿着舒适,行路轻便2、够女人,够浪漫3、省银两4、适合多种身材mm 中拖尾中拖的长度是最适合走红毯的了,既不需要花童,也不用担心被人踩到造成难堪。。