少女漫画绅士仓库渣渣无爱的世界③

少女漫画绅士仓库

苏淳风笑道：“听你的。"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着，　　162的身高 多年体重一直是98-105左右，　　2012年生完老大后，2014年也降到了100左右，　　然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因　　在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右　　疫情期间开始减肥，控制饮食+运动　　基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等　　运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡　　3月多开始上班，4月开始基本在126左右 　　然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤　　7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜　　但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 　　所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录　　体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 　　有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜　　中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类　　下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜　　现在吃的主食多一些+油脂多一些　　大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋　　中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类　　晚上一碗稀饭+一点菜一点肉　　运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。"据美联社报道，两架直升机已被派往马拉维南部的穆兰热山，寻找在山被大风和雨水吞没后失踪的30岁女子。劳拉·梅西尔鱼子酱棒眼睛颜色在丛林中 23 英镑，johnlewis。全套都是在雅然居沙发定制的呢"。强……已被楼主圈粉了，继续期待楼主更新……夕阳西下几时回篝火晚会(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)"。Pegasus目前通过其酒店内容数据库（HCD）管理着世界上最大的酒店描述性内容存储库，该数据库包含约90，000家酒店的图像，属性和房间描述。慢慢地，车里安静的可怕，车子仿佛被外面的夜吞噬了一般，猛地啪的一声，同事一巴掌打在严哥脸上，嘴里喊叫着严哥名字，不要睡过去，不要睡过去，这个时候应该是大量缺血后的昏迷，我们一直不停的喊叫着他，怕这一觉睡过去就起不来了，严哥也迷迷糊糊应着，偶尔突然兴奋一下，还是要给家里人打电话。"天街小雨润如酥，草色遥看近却无。俱乐部客房的客人可以专享300平方米的喜来登俱乐部酒廊，从31楼欣赏迷人的城市全景。新的应用程序还可以获得NH连锁酒店经营的394家酒店中每家酒店的详细信息，以及酒店的照片以及NH酒店的许多优惠和促销活动。"来说说你看法吧~因为ZZ太多，对一个直男都非要给套上攻or受的人设，实际上是一厢情愿的脑补，脑补还不知圈地自萌地到处ky，以脑补的人设揣测他人的做事意图，令人恶心。只能帮你到这了……@鬼才有爸爸@鬼才"。　　答案，其实已经在你心里面了。

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