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"先上一张图试试城市公园湖边　　多数不下雨的早上五点四十八分　　我都会来到这儿我的紫竹笛练习竹笛长音半小时　　按照老师要求　　鼻腔打开　　喉咙打开　　胸腔打开　　能打开的都打开 哈哈哈　　放松 放松 放松　　两组长音吹完　　鼻腔完全打开　　浑身通透 　　不一样的体验 爽　　长音的练习还有关键点　　每一个单音做到虎头虎尾　　缓吸慢吹　　找到感觉　　直至音色饱满一直紫竹笛是找江南的一位老师定制的　　制笛师都喜欢在自己的作品上刻字　　一般都是刻唐诗宋词之类的　　俺喜欢素笛　　只允许老师在竹笛尾部刻了年月　　以作纪念　　估计老师郁闷了很久　　哈哈哈　　老师说这支紫竹笛　　材料、音色等都是上上品　　权且信了　　后效待验日常散记发在娱乐八卦板块　　看来是选对地方了五点三十八分起床　　天青色　　刚到湖边雨就下来了　　预报是中午下雨　　结果提前了　　天气预报还未能完全准确到点　　对自然的未知是无限的　　忽然想起来　　天青色等烟雨　　而我在等你　　月色被打捞起　　晕开了结局　　方文山牛逼　　等我练好了基本功　　用竹笛完美演绎青花瓷竹笛必练基本功　　腹式呼吸　　吸气如闻花香　　缓慢悠长　　吹气意沉丹田　　均匀平直　　看似简单　　一呼一吸　　却需要完全正确的无数次循环　　让肌肉神经形成永久记忆　　没几个能忍受枯燥重复的寂寞　　所以进入专业领域的很少　　大师更少　　练竹笛　　意在锻炼身体　　清晨的呼吸转换　　排净体内浊气　　整日神清气爽　　金庸说　　功夫盖世的大侠们　　能通过呼吸　　辨识对方的功力深浅　　是有道理的 哈哈哈五点四十八分　　湖边　　雨后清晨湿度大　　笛膜调整了好几次　　上好的笛膜对温度湿度极敏感　　竹笛 笛膜取材于自然　　与自然融合音色完美　　笛膜轻薄一触即破　　调整极其耐心　　吹三组长音　　练老师安排的　　我爱北京天安门　　效果不错　　有进步七点　　湖边人多起来　　甩干竹笛残存口水　　笛头向上入袋　　入背包　　免残余口水倒流损坏竹笛　　慢而有序的结束　　慢是有序 正确　　不出错 少出错才是快　　慢 有序　　欲速不达竹笛网课曹老师　　准备学竹笛之前　　一直在物色专业老师　　去音乐学院旁边的一个竹笛琴行问一下　　老师答　　300元/45分钟　　让我想起了初来粤打工时　　流行的顺口溜　　老公老公　　我在广东　　三十元钱　　四十分钟琴行老师报价高　　应该是水平高　　也还符合期望　　但只能每周三、四白天上课　　上课时间与俺务工时间冲突　　只能罢了　　后来在贴吧里认识了小曹老师小曹老师约了今天晚上七点的网课　　早上去湖边回顾练习上次网课的曲子练习　　《中国少年先锋队队歌》　　曲子雄壮有力　　多处附点音符画龙点睛　　使风格彰显　　小时候跟着老师瞎唱　　没想到　　多年以后才理解　　仿佛回到少年　　吹起来有感觉　　这世界留住青春时光的除摄影　　还有音乐很喜欢这种述事方式　　舒服两件愉悦的小事　　川音周钰教授成为微信好友　　再遇到问题可以向他请教　　不经意发现十个指甲都有漂亮的小月牙　　也许是一直坚持早睡早起　　加之练习竹笛长音　　气血更加通畅的缘故　　健康是感觉不到的　　稍有不适　　立即就会有感觉　　持之有恒　　珍惜健康昨晚的网课　　小曹老师布置作业　　复习前十节课的练习曲　　挑五首难点的多练　　每天坚练长音十五分钟清晨准时来到湖边　　初夏温度适宜　　微风湿润　　使人神清气爽　　练习 琢磨 纠偏　　过程枯燥极其锻炼耐力　　这就是老师安排长音只练十五分钟的缘故　　担心时间长了　　忍受不住枯燥　　降低练习质量技之不精　　在于心之不一　　心之不一　　在于目之多视　　光阴短暂到　　当琢磨明白的时候　　时间已不多了　　花花世界　　多数都是猴子进玉米地　　很兴奋很忙碌　　但收获甚少　　哈哈哈准时早起　　零星小雨　　室外雨水会打湿笛膜　　竹笛练不成了　　跑步吧　　既定的五公里目标　　稳定的十公里配速慢跑　　慢速启动　　五分钟后完全热身　　进入状态　　步伐 呼吸 节奏平稳　　胜似闲庭信步　　全身放松打开　　微微的汗水　　舒服身体和大脑　　始终缺少统一的认知　　多数是不协同　　有时候是对立的　　清晨　　大脑说起床　　身体却不乐意　　有时候是互害的　　酗酒的时候　　大脑和身体同时感觉到　　兴奋 快感 麻醉 失忆　　大脑支配唧唧　　还是唧唧支配大脑　　人与人便形成了差异　　所谓　　老大 老二谁说了算　　老大说了算的　　不一定都正确　　老二说了算的　　基本没有好结果荷花开了　　盛夏将到五点二十八分起床　　去市场买菜　　这是城乡结合处　　如运气好有经验　　偶尔能买到农家自种菜　　自养的鸡鸭　　自养的猪肉基本没有　　买一婆婆的葫芦时　　旁边大妈问卖菜老汉　　您这番茄是自家地里摘的码　　老汉未答　　我说 　　是不是地里摘的　　一看就知道　　大妈反问我　　他这个是不是呢　　我沉默　　大妈没买老汉的番茄　　老汉斜试　　洒家赶紧跑夏至近　　天渐长　　六一调整　　五点十八分起床　　跑步五公里　　六点练竹笛　　C调长音稳定在6秒　　慢呼慢吸　　不完美　　持续纠偏坚持　　音色逐步圆润　　手指感觉气震微麻　　腹式呼吸　　气沉丹田的感觉　　仍未找到五点十八分　　太阳已经老高了　　五公里跑　　气温渐高　　大汗淋漓　　跑　　是保持体能状态　　不为减肥　　小肚腩三年前已去除　　一个人的供给侧　　也需要改革调整　　不同年龄　　不同身体状况　　需要不同的供给　　时间分分秒秒在消费生命　　我要尽量减少低质量的消费　　练完长音后　　吹一首　　再回首　　完毕跑步练笛子的地方人都是非常懒的　　思考很累　　情绪简单　　体悟很累　　口号简单　　所以智慧　　见识 感知 　　就变得弥足珍贵。五角大楼或将助你被遣返　　(北京时间2017年6月28日 转载)　　来源：华盛顿邮报　　　　近日，美国国防部备忘录显示，五角大楼正在考虑一项计划：取消一千名无合法移民身份的外国出生的新兵征兵合同，将其驱逐出境。她与另外两位湾区艺术家一起作为“独立丰盛音乐，金钱和正念”（2009）的一部分在西北巡回演出，随后于2010年3月与Jean Mazzei一起进行了“西南的伟大创意之旅”。