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----------------------------- @睡神o5 24楼 2015-08-13 01:14 老婆不老婆不就是一张结婚证吗 ------------------------------ 更是一辈子的承诺。做的到再来谈成功。 这个就是美国人的杰作啦,但是如果是事实呢。折腾结合。