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在手术后要注意尽量减少小腿的负重，不要长时间站立，以减少伤口的张力，减少小腿的肿胀；尽量不要穿鞋跟太高的鞋子，以便让腿部肌肉舒张平整；如果小腿无力、酸胀明显，可以在早期主动锻炼，扶墙做垫脚尖的动作，但是一旦肌肉力量恢复立即停止（记住，如果锻炼过度会使肌肉再度肥大）；坐位或者卧位时，做使脚尖向头部移动的动作，可以帮助萎缩的肌肉平整光滑。我和同学干一晚上工资是86，很难受的干了几天，出高考成绩日子到了。"南非独立旅行社公司正在蓬勃发展，另一种ITC模式将在市场上推出。“你真是个生动的生物，”布兰克斯说，多纳泰拉平稳地回答，“人们觉得我会非常吓人。