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”门卫颤声的说道。补充说明一下　　不是让你不洗澡再说　　而是说困意来了　　就去睡　　别管那么多　　　　ps：午睡不要超过20分钟，不然晚上很难困的起来泪奔　　又打错字了　　　　　　补充说明一下　　　　不是让你不洗澡再睡　　　　而是说困意来了　　　　就去睡　　　　别管那么多最近一直看曲黎敏的书　　讲的是中医对待病症的看法和治疗　　关于失眠是这么说的　　大概的意思是　　身体累了 才能睡的好　　比如民工这种体力工作者就不会失眠　　所以如果身体允许的话　　睡前慢跑一段试试　　身体微微出汗就好了　　　　还有就是躺下来让身体一点点放松　　先放松脖子 在让肩膀放松 一步步放松　　　　还有她提到太厉害的失眠喝的中药是叫柴胡加龙骨牡蛎汤　　但是里面没提到具体的方子　　你可以找中医问问看　　　　我个人知道的安神的东西　　包括薰衣草茶　　还有酸枣仁煮的水　　　　还有我朋友也是失眠 他说琥珀粉有效　　　　希望对你有帮助作者：moreluck4u　　谢谢你，真的很感谢。面对其他人的目光。　　-----------------------------　　敬茶。 　　我个人觉得，小姑娘们，只要皮肤过得去，五官正常，不是极胖或者极瘦，一般都不错：青春少年样样红啊；然后再打扮一下，在喜爱你的人的心目中，那就是无可伦比的了。　　拿那一代老人出来大鸣大放大字报，这些事情还是要省省。Travelmole说，这两架飞机由瑞士空中交通管制控制，瑞士电视台报道显示，俄罗斯飞行员无视两次降低高度的警告。。以20%的年增长率计算，预计2017年至2020年间将有10亿游客来自中国。它还使我们能够为客户提供从货物到达到交付的快速周转时间。BA Cityflyer 是该航空公司从伦敦城市机场运营的全资子公司，明年夏天还将推出四条飞往阿姆斯特丹、巴塞罗那、尼斯和华沙的新航线。

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