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要关掉阵法，怎么也要看到阵法才行吧。ie。。"。"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着，　　162的身高 多年体重一直是98-105左右，　　2012年生完老大后，2014年也降到了100左右，　　然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因　　在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右　　疫情期间开始减肥，控制饮食+运动　　基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等　　运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡　　3月多开始上班，4月开始基本在126左右 　　然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤　　7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜　　但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 　　所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录　　体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 　　有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜　　中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类　　下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜　　现在吃的主食多一些+油脂多一些　　大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋　　中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类　　晚上一碗稀饭+一点菜一点肉　　运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。通常这两天搞个几炮没问题其实如何算排卵期很简单的，假如你经期是14/15/16/17号完了，后五天进入排卵期了，不代表就是排卵了，真正，成熟排卵期为28号才是排卵期。泰国旅游局局长Suraphon Svetasreni说：“泰国是全球游客的购物天堂，这要归功于我们的物有所值的因素以及广泛的产品和服务多样性。SA Historic Flights运营着一支老式飞机机队，包括Ju 52，两架DC 4 Skymasters和两架DC 3 Dakotas，提供前往几个南部非洲目的地的豪华空中之旅。还敬业，穿运动鞋的时候真的挺敬业的。 图片来自天涯APP我其实不是很喜欢看这种长剧，尤其是内地长剧，毕竟现在很多片子都是索然无味的注水剧，演员大多也是流量明星。盲文对于支持盲人或视力低下的儿童发展识字技能至关重要，乐高盲文积木是让儿童在很小的时候接触盲文的好方法，“澳大利亚视觉首席执行官Ron Hooton说。总之，IATA表示，由于商业环境变得不那么有利，这项调查的结果与其9月份预测的2011年53亿美元一致。我自己也吃了大半年啊可以来试试我们公司的产品。高价格，低价值低价格从来都不是我发现普利亚大区值得一游的一个因素。

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