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花好月圆苏茜茜

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。。该组织成立于2005年，现在与11所学校的每个年级的学生合作。35昨晚上偷懒没运动，今天运动半小时，出汗，不知道为啥每次运动完我腰都好凉，必须要插电热毯捂会才会好点昨晚犯戒，和老公出去大吃了一顿，体重一下到了66，晚上运动了半小时，刚才起床又运动半小时，空腹体重64每次看抖音全是清一色身材好颜值高爱运动的女孩，都备受刺激，我觉得抖音与我也算是一激励软件，每天没事翻翻都让我立马有运动起来的欲望和激情负能量爆棚元旦假期彻底把生物钟给调整了，每天凌晨三四点睡，中午十一二点醒，今早凌晨四点才睡，六点又起了，一上午状态都不好，直想发脾气回来的路上睡了一路，回家吃完饭洗完澡现在躺在床上，老公今晚又加班，头疼好想让他陪着我睡，那样踏实昨晚九点多一点就睡了，今早六点四十起床，睡饱了确实起床不太困难今晚也争取早点睡，觉足了，精神好了，皮肤也好了一到放假生物钟就颠倒，现在又睡不着了便秘很严重这周开始每天晚上运动半小时，两天了，体重稳稳的还是没变早上一碗蛋炒饭，中午炖豆腐和花生豆芹菜，今天没怎么运动，再加上便秘，现在肚子憋得难受中药吃了一个多星期，实在喝不下去了，就自己终止了，刚喝药的那个星期，每天排便正常，感觉自己可幸福了，一停药就又犯病了，感觉每天胃口特好，还便秘的厉害，貔貅一个昨晚预约了粥，今早起来给老公做了个手抓饼，我自己喝了点粥昨晚上睡觉前忘记把燃气炉的温度调低，今早起来整个屋子好暖和，要是一直能这么烧就好了，就是整个冬天燃气费用比较高了今年燃气涨价了，每方贵了一毛八，整个供暖季可能要三千五的燃气费自己家过年，好无聊明天回我们的小家，幸福每年回来过年，大年初一早起吃完饭就忙着收拾，下午家里就剩我自己了折腾一上午，终于坐上回去的火车了，实话，以后过年没啥事应该不会再主动回来了一听说回家就觉得踏实，可能潜意识里面已经把自己划分出去了，和老公分开两天，真真有点想念，还是怀念只有我和老公两人的小窝过年大鱼大肉吃太多，晚上专门炒了个油麦菜，边吃边跟老公说，最近肉吃太多，超级爱吃青菜，怎么也不见你吃青菜，你怎么能不爱吃青菜，老公白我一眼，慢吞吞回我一句：你能放下手里的猪蹄再跟我说这些吗。20：26晚餐　　吃了牛蛙　　没吃米饭　　没喝饮料　　运动半小时11：37午饭　　一碗米饭　　豆芽、一块红烧肉、一个半玉米、三片香肠、紫菜汤18：12晚餐　　半个粽子　　半碗米饭　　一杯白开水　　枇杷两个　　两个桃子　　晚上跑步四公里　　拉伸二十分钟今天去了乡下　　早餐一个鸡蛋、一小个黄瓜　　午餐牛血汤、各种水果　　晚餐六个饺子　　今天太累　　不去跑步了10：20早餐　　一碗粥　　两个水晶包　　一个荷包蛋　　一杯白开水　　巴黎水超级难喝20：10晚餐　　火锅　　吃了好多牛肉啊。。