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"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着，　　162的身高 多年体重一直是98-105左右，　　2012年生完老大后，2014年也降到了100左右，　　然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因　　在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右　　疫情期间开始减肥，控制饮食+运动　　基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等　　运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡　　3月多开始上班，4月开始基本在126左右 　　然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤　　7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜　　但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 　　所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录　　体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 　　有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜　　中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类　　下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜　　现在吃的主食多一些+油脂多一些　　大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋　　中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类　　晚上一碗稀饭+一点菜一点肉　　运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。 　　出现问题：诱导入金、亏损、多次不中、不让出金账户冻结等 。"斯泰伦博斯美国运通葡萄酒之路有了新的ce，Nina le Roux。　　同时，在地板使用过程中，地板十大品牌方饰地板还非常注意收集消费者在使用过程中反映的问题，由品牌的设计研发团队围绕这些问题提出相应的改进意见，推进整个品牌品质的提升，不断推陈出新，为信赖品牌的每一个消费者带来更优质的地板产品。对于文化和艺术爱好者来说，洛杉矶市中心是欣赏世界级博物馆和表演的理想场所，或者跳到大峡谷，大自然母亲在那里提供了地理杰作。"野生动物保护协会在20多年来发现了非洲第一个猴子新物种“Highland Mangabey”。关于游轮，她说那些来到塔林的船只将比以前停留更长时间。尽管泰国目前的政治局势，亚洲数码创新（DIA）与其合作伙伴泰国旅游局决定不取消预定的Blogger Matchup活动并继续前进。所以要在装修时候实现餐桌地下就有插座。

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