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今天早上去复查,一切还是比较顺利 肺部恢复的很好 医生说不让运动说是三个月后才能恢复慢跑 心内管内科的医生让多运动因为血压在临界高值,以后饮食要少盐 下午陪大儿子去外国语小学参加七巧板团体比赛,同学们一路朗诵一路歌唱好不开心,我也被他们感染了,感觉自己好久没有那么开心过了,每天忙忙碌碌,真应该多陪陪他们无聊泡着脚 看之前的跑步数据感慨万千 现在几个月不能跑真是浑身哪哪都不舒服 还好每天有十几年老友做伴互相鼓励互相慰藉 心理的苦闷才略减新的月份,新的开始 日子飞快,没跑步也过了一个月了 没跑步的日子,妈妈天天准备的补品,体重已经蹭蹭的从120到128了 什么8块腹肌,马甲线,人鱼线都是后话了 目标元旦140斤,但是肉不能长在腰上,腰围75cm不能增粗 今日按常早上6点起,洗漱家务吃饭上班 午餐公司解决,下午茶一个苹果,一杯咖啡,整天精神不错 早上忙了两套图纸 下午有点空闲就用电脑更新今日内容 希望往后日子都能顺利一大早就那么补鸡蛋奶粉 中午食堂 今日太忙了,导致带的苹果到下班了才吃 吃了居然肚子有点痛 昨晚睡眠不错,但是中途还是会醒,目标一觉到天亮这两天实在太忙了 坐下来起来喝水的时间都没有 医生忙碌不知为了谁 还是要提醒自己身体第一位1个月时间 不停的吃吃吃 毛重从120斤成功增加到了131斤[加油][加油] 没有白浪费粮食[破涕为笑] 只是好不容易出来的马甲线要没了[困] 元旦到140有希望了那非那雄胺片吃了20几天 副作用还是很明显 头晕心跳快 停了两天感觉良好 只是还要起夜一次 加油再两个月就可以恢复跑步了 这几天大降温 泡泡脚,按按脖子跟肚子很舒服11月份,忙忙碌碌,今天总算收个尾这几天情绪低落,做什么事都提不起兴趣 感觉哪哪都不舒服 这是抑郁症的症状吧 明天起来跑步 不然感觉人要废了恢复跑步,人还是要运动,动起来心情都好了加油吧继续打卡 又延期了 估计今年是取消了 跟明年的一起了"。结束了一段时间的艰辛劳作,经常到大自然中去。"今天来到了这个纯净鲁固吉日茶院,这家甜茶馆我去年来过这里喝茶,今天想重温一下这里的甜茶[呲牙][呲牙],这里的一份炸土豆5块钱,一个人的甜茶5块一壶,这家甜茶馆也好多人,刚开始都没有位置,等了一会才有位置,在这里发呆了一小会,然后遇到了两个藏族的小孩,还挺有趣,刚开始他们问我要钱,我说“我这里有炸土豆,你们吃吗”,然后我把我的那份炸土豆给他们吃,看着他们吃的狼吞虎咽的,很有趣,想起了小时候有的零食的时候,也是这样的,觉得啥都美味,吃完了那份炸土豆,本来再想买一份给他们吃的,谁知道没有了,只能再买一份甜茶给他们喝,问了他们的名字,说的普通话不是很懂,只能知道他们一个叫“托托娃娃”,一个叫“托巴”,答应了他们下次再去看他们[捂脸][捂脸][捂脸] VX:18811841401"。(待续 )"。