郸城县吴台镇晋菜园小学学生的联系方式

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4公斤　　和第一天打卡体重差不多了，不过感觉这次应该能平稳突破57吧　　早餐:473卡，手擀牛肉面，牛肉昨天酱的2斤，切了四大块就80克了，面的热量好高哦，平时吃个三碗也能吃的没吃饱的感觉，同样的热量，吃米饭红薯或者喝粥就有七八分饱了中午吃的比较少，才400多卡　　红薯米饭+包菜炒杏鲍菇牛肉　　最爱吃的就是红薯和米饭，很香，比菜要好吃　　红薯是沙地蜜薯，比普通的好吃　　大米是东北乌拉香米，感觉比稻花香要好吃不太会烧菜，每天也不知道吃什么今天吃了1470卡，下午包了韭菜鸡蛋饺子，只吃了两个，又做了葱油饼，只吃了一点点，香香脆脆的，太好吃了今天面食感觉吃多了，也不知道明天咋样，会不会反弹减肥最难的不是控制卡路里，而是你控制了卡路里，还运动了，竟然一斤不掉　　吃同样卡路里，体重掉个三四天，又反弹个两三天，或者不动个好几天，都是比较着急的，其实我感觉就是小平台，我这次经历了无数个小平台，每次比拼的就是耐心看着别人的减肥贴，水煮菜，鸡胸肉，水煮蛋，自己反正吃不下去，一天三顿都水煮菜真的难以下咽，我只在早上吃水煮菜，因为太懒不想稍　　水煮鸡胸肉吗，难以下咽啊，一点味道都没有，水煮蛋哪有煎蛋好吃呢碳水吃足了，没有太大暴食的欲望，看到吃的都能控制住，对于想吃的东西，比如干锅牛蛙等等，就会安排个时间吃一吃，当然这些东西也只能偶尔吃吃，毕竟外面的东西不健康，也太油腻，热量太高不啰嗦了，也没人看第十二天，早空腹57。。沿海航空报告说，虽然仍在安装正确的X光机，但行李将被打开进行检查。"。"【人生 * 问题】　　人就是在问题中过活　　睁开眼睛凡此种种　　柴米油盐衣食住行：　　首先是你应怎么活着的问题　　其次是你想怎么活着的问题　　有的是可以忽略不计的问题　　有的是需要提起注意的问题　　有的问题本来就不是问题　　有的不是问题它成了问题　　有的是给以后埋雷的问题　　有的是小题大做的问题　　有的是轻视重要的问题　　有的是小洞不补大洞吃苦的问题　　有的是麻烦叠加集中爆发的问题　　*　　有的是你不检点的问题　　有的是你想简单的问题　　有的是好心办了坏事的问题　　有的是不想又躲不开的问题　　有的是不属于你非要争的问题　　有的是你根本驾驭不了的问题　　有的是你怎样看别人看重的问题　　有的是你要分清主次轻重的问题　　有的是你的底线原则设立的问题　　*　　怎样解答人生的问题是你自己的问题"。"。