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"。"86年的二胎妈妈 ，属于爱吃的人，但之前还一直控制着，　　162的身高 多年体重一直是98-105左右，　　2012年生完老大后，2014年也降到了100左右，　　然而16年初发现甲状腺有问题，做了切除半侧甲状腺手术，加之其他各项原因　　在17年生完老二后体重一直上升 ，基本在130斤左右　　疫情期间开始减肥，控制饮食+运动　　基本上很少吃白米饭 一周可能3次左右 其他都吃玉米红薯等　　运动的话 我家有个跑步机 我基本是快走或爬坡　　3月多开始上班，4月开始基本在126左右 　　然后每月减重5斤左右 到7月时候大概110斤，8月达到105斤　　7月姨妈推迟2天，我喝了2袋益母草 开始多吃了一些米饭和炒菜　　但8月还是推迟了3天 我调整了一些饮食 每天摄入的油脂和主食更多了一些 　　所以基本8月体重没有变化 一直104多的晃 现在重新开始记录　　体重我不太在乎了 当然能下100最好 我希望各项围度能小点 　　有针对性的做做运动 把大梨变小梨就好我之前减肥的食谱大概是 早上一碗牛奶麦片 +一个水煮蛋+一点菜　　中午很多水煮菜+三只虾或一块牛肉 +一点点面条 或半根玉米之类　　下午一点水果 晚上一点稀饭或汤+炒青菜　　现在吃的主食多一些+油脂多一些　　大概是早上半个全麦馒头 半个紫薯或玉米 一碗牛奶麦片+一个煎蛋　　中午一些水煮菜（菜豆制品蘑菇鸡蛋都有）+一点肉（三只虾或一块牛肉 ） +一些炒菜（炒鸡丁或者洋葱木耳之类）+几口米饭或一片吐司或一小把意面荞麦面之类　　晚上一碗稀饭+一点菜一点肉　　运动就是40分钟快走或爬坡 +一些躺床上蹬自行车或卷腹之类526 早起净重 51。"走廊的地面也是可以吸引视线的，用瓷砖或者花砖做成特定的图案或者造型，毕竟地面是一个相对完整的区域。意外怀孕后还可能不能结婚，堕胎或者当单身妈妈。只要你能赚多多的钱，有话好说@万里崖涯 2017-02-28 15:50:43　　哈哈哈啊哈哈哈哈哈哈哈哈　　楼主知道不好受了吧　　第一，建议你，要不赶紧争取补考考过，当然按你这个情况，实属罕见。其跌至第三位是由于来自其他市场的入境人数增长强劲;例如英国和俄罗斯，以及来自其他目的地的竞争压力和德国普遍不确定的经济状况。"09：07：对运营没有影响SAA表示，尽管其技术人员正在采取罢工行动，但尚未对运营产生影响。恐惧感深入内心，从小对你就是无数的担心，怎么都不放心，必须看着你。"。摸清了这个小区的房价，租房信息，房东二房东中介转租求租，我全部清楚。近一半的受访者（46%）认为他们确实过着可持续的生活，但希望为减少二氧化碳排放做出更多贡献。"。　　法韵之长，长于潇湘水。

"好几次了，我都没搭理他。"NICO Bezuidenhout被任命为SAA新的低成本航空公司Mango的首席执行官。一个都没看到!楼主请看我id，谢谢勤奋装了这么多年也不容易啊。Sue Lewitton(suel@nowmedia。成功的候选人将按计划在七月初任命。